実は「不眠」は世界的なお悩みのひとつ。
あなたも「寝つきが悪い」「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」など睡眠に関するお悩みはないですか？
欲しいのは【安眠＝質の良い睡眠】！
睡眠で重要なのは睡眠時間よりも【質】。
「寝つきの良さ」「ぐっすりと眠った感覚」「寝起きのスッキリ感」、この3つの内ひとつでも欠けていたら要注意！
質の悪い睡眠は疲れが取れないだけでなく、集中力の低下・食欲の乱れ、免疫力の低下にも繋がります。
本来人は自然に眠くなり、ぐっすりと眠れるものなのですが、様々なストレスで身体のリズムが崩れるのが原因です。
安眠への自然なリズムをつくる「入浴」
人の身体は体温が下がるときに眠くなるようにできています。
この安眠への自然なリズムを簡単に作れるのが「夜のバスタイム」。
湯船でゆっくりと体温を上げると、約90分後に体温がグッと下がります。
それが安眠への入り口！
38度から40度くらいの湯温で、就寝時間の1時間半～2時間前の入浴がオススメ。
長風呂する必要はありません♪10～15分つかるだけで十分。
まずは週1回！湯船につかる習慣を作りましょう(^^)/
「CBD入浴」でさらに睡眠効果がアップ♥
CBDの代表的な効果のひとつが【安眠・睡眠の質向上】。
CBDオイルやクリームを足の裏に塗るという方法がありますが、実はバスタイムに使うのがGOOD！
血流が良くなっているので、CBDの成分が効率よく肌から吸収されます。
バスボム（入浴剤）タイプのCBDなら、ポン！と湯船に入れるだけ。
量の調整も必要なく初心者も安心♪
保湿効果や香りも楽しめて、身体も心もリラックスできます。
CBD入浴はこんな人に特にオススメ
・CBD初心者
・オフモードへの切替えができない
・寝つきが悪い
・コロナの影響で不安や孤独感を感じている
・ストレスのかかる環境にいる
・PMSがつらい
・フィットネス後
・エステやマッサージ後
贈り物にもオススメ！シアブランドのCBDバスボム
シアブランドのバスボムは、1箱に「緑茶＆麻」「生姜＆ミルク」「ローズ」の3種類が入っています。
ひとつのバスボムに25mgのCBDを配合。CBDが皮膚から吸収され、全身の緊張やコリをほぐします。
さらに、植物性オイルやエッセンシャルオイルがリラックス効果をアップ！お肌もしっとりウルウルに。
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日本未発売「シアブランド」はハワイではSUBLIMEのみの取扱い！
シアブランドの人気の秘密は成分のクオリティと気分がアガル⤴⤴パッケージデザイン。
オーガニック成分を使い、かわいいだけじゃなく、できる限り再生利用可能な環境に配慮した素材を使うなど、こだわりが詰まっています。
シアブランドを選ぶことで、ご自身だけでなく環境にも優しいチョイスをすることができます。
シアブランドのバスボムを、自分へのご褒美に♪
お誕生日やクリスマスギフト、初CBD体験にもオススメです。
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